Amigos? Una pila de envidiosos

Esta tarde subi una foto mia en bikini la verdad no me veia tan flaca, no paso ni una hora y mis amigos empezaron a comentarla, "que estas muy flaca" "te ves fea" y uno puso" es obio que tiene problemas sicologicos y no lo quiere admitir" chicas enserio exploté me large a llorar como una niña pequeña :( me puse mal ellos son mis amigos son los putos que me criticaban por ser una gorda ahora como? me critican por estar demacido delgada saben que? Seria genial que toda esa pila de ballenas se fueran a la mierda un rato D; Ya me enferman y saben que esto mas me motiva ! para segir bajando de peso y me da LO MISMO lo que ellos las ballenas ¬¬ digan... shit son una verdadera pila de envidiosos.

Un suspiro de alivio

Lei varios blogs, creo que eso me hace bien me siento super identificada con las entradas y los temas que tratan (: No me siento tan sola y me ayuda a darme cuenta que todas nos caemos pero que lo más importante es volver a levantarse con mas fuerza y segir adelante, estoy mucho mejor y con todo el animo y la fuerza para segir y recomenzar todo como siempre volver a la normalidad <3 Y poder lograr la perfeccion

el miedo me supera

Chicas estos últimos dias han sido horribles, mis padres y bueno toda mi familia (como se junta todo el mundo para la navidad) se pusieron a hablar con migo que ya estaba demaciado delgada y mi mamá descubrio la dieta de la manzana que estaba haciendo por que se dio cuenta pues que no comia nada solo la puta manzana y mis pomulos estaban hacia adentro tenia un color amarillento en la piel y mis ojos estaban hacia adentro u.u dijo que le dio tanta pena y rabia de como estaba permitiendo que su hija se muriera D: las palabras de mi vieja me hicieron aterrizar y todo que me dijieron mis familiares osea no me regañaron me hicieron ver la realidad que me estoy matando poco a poco, y ahi todos empezaron a ayudar para que volviera a comer me dieron de desayuno todos estos dias leche con avena frutas y pan o.O me hicieron almorzar y tomar once, el primer dia no lo soportaba mi estomago se habia acostumbrado a no recibir nada de alimento y fue horrible cuando comí mi estomago es infló era horrible estaba como un maldito globo me siento tan mal desde antes de la navidad que me estan haciendo comer menos mal ahora mi estomago volvio a la normalidad y ya no se infla cuando como, en ese tiempo igual hacia ejercicio y todo el cuento... Pero ahora que estoy sola en casa y todo ha vuelto a la normalidad me siento horrible siento que traisioné a Ana, ya no me perdonará y a lo que mas le temo es a la bascula esos malditos numeros quizas aumentaron es que si es así mi mundo se viene abajo ... todo el esfuerzo noo que horrible es esta insertidumbre por eso mañana me quiero ir a conce por toda la semanay empezar a dewjar de comer en la casa de una prima que es re gorda y quiere que le ayude a bajar eso es perfecto :D pero mis papas tienen miedo de dejarme por lomismo "que no coma" .. lo unico qe tengo claro es que me tengo que pesar... Bueno princess la entrada ya se hizo larga :B deceenme suerte . Las quieroooo

Un dias mas

Hoy me fue muy bien, no senti hambre ni nada hice 1 hora y media de ejercicio, todo okey (: Ahhh chicas! la dieta de la manzana si funciona, con tal de hacerla 1 2 3 4 dias bajaran 1 kilo por dia, es genial pesaba 49 y ahora estoy en 47 en la mañana me pesé !!!! geniaaaal princess hagan la dieta de la manzana por que realmente funcionaa (esta en mi blog) Bueno princess eso seria por hoy (: Y voy por la meta 41 !!!
Especifico lo que comí:

Desayuno: 1 yogur
Colacion: Media manzana
Almuerzo: Lechuga, 1 tomate + 80g pavo cosido
Colacion: Media manzana
Once: Lechuga + 1 rebanada de queso fresco light

Una luz de esperanza

Me siento como las pelotas ¬¬, comí pan, mi mama me obligo... mi estomago se inflama cada vez que como cosas asquerosas como el pan! por culpa de eso no sabre si la puta dieta de la manzana funcionaba,,.. aunque me dijieron que no me haria efecto por que estaba muy delgada.. haci que mañana empiezo otra dieta que yo misma invente, aqui se las dejo y les cuento que tal me va, la haré por 2 semanas como maximo (;

Dieta AntiCarbo (:

Desayuno: Yogur (44)

Colación: Media fruta (manzana) 15

Almuerzo: Ensaladas + Proteínas (carne) 133

Colación: Media fruta (naranja) 19

Once: Ensaladas + clara cosida (Lechuga 6 + zanahoria 12)

Importante:

·        3 litros de agua

·        50 a 60 minutos ejercicio aeróbico

·        Té verde en ayunas

·        Se consumen 250 calorías  diarias

·        Beber 1 litro de agua antes del desayuno, almuerzo y once, 500cc entre las colaciones

·        Esta dieta de aplicará por 2 semanas permitiendo bajar aproximadamente 4 kilos, lo pondré en práctica y les diré

·        Agiliza el metabolismo de tu cuerpo

·        Consumir chicles sin azúcar adicionada en caso de hambre

·        Mantenerse ocupado para no sentir hambre

Alimentos prohibidos:

·        Chocolate

·        Maní

·        Almendras

·        Piña

·        Plátano

·        Pan

·        Arroz

·        Papas

·        Tallarines

·        Mermeladas

·        Galletas

·        Caramelos

·        Pasteles

·        Manjar

Obiamente en la dieta suprimimos los carbohidratos que son los que más nos engordan :s... Ahi les cuento como me va con la dieta actualizaré todos los dias (:

2 kilos menos en 2 dias

Holaa chicas, estaba buscando dietas y me tope con una que promete hacer bajar 2 kilos en 2 dias, es la dieta de la manzana es bastante simple y incluso yo como menos de lo que indica. Consiste en:

 

Desayuno
· 1 yogur

· 1 manzana
Almuerzo

· 2 manzanas

· 1 yogur

Once

· 1 manzana

· Te con edulcorante

La empiezo el lunes esta buena por que solo dura dos dias ( creo que no se puede por mas) asi que el domingo me voy a comprar las manzanas me peso y el martes en la tarde les cuento si baje o no :D ... Que opinan ustedes? ya la han probado?? Funciona? (: Bueno Princess Adios !

Annie de vuelta

Holaa chicas, hace ya muucho tiempo que no escribia :B bueno les cuento que me ha ido de maravilla, 

peso 49 kilos! :D y mido 1.53 estoy super feliz (: y obio que voy a segir bajando de peso, hasta llegar a 43,

pero hace un rato me han venido unas ganas horribles de comer chocolate, y comí! 6 trosos! diooos , me sentia tan mal me giraba todo asi que una vez mas intente vomitar, por que lo he intentado muchas veces, pero esta vez salio! si todo el asqueroso chocolate se fue!!! pero mi garganta duele demaciado, ? que hago para poder vomitar mejor :s suena horrible pero quiero aprender para cuando me descontrole pueda desaserme de lo que comi, (aparte ya he hecho 80 minutos de bicicleta y voy a hacer 40 minutos mas,  no pienzo tirar por la borda todo lo que he logrado) Bueno mis princesas espero sus consejos (:

dia mal.

Estoy enojadaa, con migo mismaa! ,me da tanta rabia, despues de haber comido como cerda me doy cuenta de que lo que hize estubo mal ! aiiii llevava como 5 dias seguidos con mi dietaa poo! Soy una asquerosa gordaaaaaaaaaaaa... comí pan, por montones! mucho! mi panza esta inflada, y me duele mucho :( , fue como un frenesí enserio no podia parar o ! mi cerebro de gorda me traiciona, les juro que nisiquiera tenia hambre, fue como  de rabia No lo sé... dios.. juro que no quiero ser una maldita gorda, cada vez que me visto, me veo , mi pansa, mis asquerosas piernas mi trasero , todo lleno de grasa :'( aii me calleron las lagrimas ........... :( Juro que no quiero eso, tengo que ser mas fuerte! Tengo que serlo! ... A caso quieres andarte tapando en el verano? quieres usar shorts cortos, pues NO PODRÁS porque serás tan gorda que tus piernas no caveran en el short nisiquiera en los pantalones que ahora te quedan como una saco! Si sigo asi volveeras a ser mas gorda aún PERDERE TODO , TODO lo ganado ! QUIERO ESO? NOOOOOOOOOOOOOOOOOO grabatelo en tu maldita cabeza : NO COMAS, NO COMAS MAS DE LO ACORDADO CON ANA. NO COMAS. me odio, me odio , ODIO esa sensacion de comer algo y querer seguir y seguir , MALDITA GORDA! ASQUEROSA, CERDA, ! me odio... Me da rabia como me pasa esto TIRO POR LA BORDA todo el esfuerzo, todo lo logrado, toodos eso kilos bajados ! TODO se esta perdiendo. estoy fracasando.

La dieta

Dieta inventada por mi ñ.ñ ¨[esh lo que como, shi se que cerdiiita D: ]
Mañana: leche(35 cal) + kiwi(35cal) + 2 L agua + 200ml té verde
Media mañana: Una manzana (38) pequeña o la mitad
"Almuerzo": Un tazon de lechuga(10cal maximo) + 2L agua+ spirulina (0.2cal) :)
Cena: spirulina (0.2cal) + leche(35 cal) + kiwi(35cal) + 2 L aguaY a esas asquerosas 188.4 calorias le restamos las 600 calorias que gasto ejercitandome :) jajaajajaj me quedan o nose pero me sobran calorias negativas jisjsijiojiojsiasj :DD creo que eso es bueno!

Spirulina! adios ansiedad

Bueno chicas les cuento que he empezado a tomar unas pastillas que son de maravilla, se llama Spirulina en si no es un medicamento es un alimento que nos ayuda a adelgazar de forma sana y te inhibe el hambre :DD es mágica yo me tomo una y quedo lista! aparte tiene menos calorias que un chiclee, solo 0.2 ! sii! Pues es genial y la venden sin reseta! jajjaja esta bueniisima,,, :D Ahora les cuento que tal me ha ido a mi! suuuper bien jejjejeej, estoy consumiendo al rededor de 200 calorias y hago una hora de ejercicio mas la pastilla = Nada de hambre, nisiquiera siento esa devilidad que me daba antes ando super activaa! asii que chicas se las recomiendo :Muuuchoo a mí me ha ayudado un montón! Muchos besiiitos a mis princes :]

desaparecida por un tiempo :S

Owwws, estube como 3 semanas sin internet D: , 3 semanas dificiles , sin el apoyo de mis princess , fue dificil pero logré controlarmee :D , pues aun no me peso para ver cuanto bajee. luego les cuentoo.. venía de pasadiita <3

Hambre?

Ese horrible sentimiento que se apodera de nosotras en algunos momentos y nos hacen caer u.U y mandarnos atracones ._.' cuando te sientas asi:

1.- el hambre se siente cuando estas aburrida, por lo que cuando te pase eso, anda a tu laptop y chatea con amigas ana y mia ellas dan mucho apoyo y simplemente ve a hacer ejercicio. :D

2.- Si el hambre ya es mucha y nuestro estomago ruge como un leon ( a mi me pasa siempre xD) devemos tener a mano, algun chicle sin azucar, un litrito de agua, hielo o jalea dietetica casi ninguna cal :}

3-Bucar thinspo o ver gente gorda, y decirte a ti misma cual de los dos queres ser?, claro que la delgada. entponces controlate y toma agua ;]

... bioe no se me ocurre nada mas xD ... se me ocurrio una idea, miren lei por ahi en un blog no recuerdo cual que hay unas pulseras para distingir anas de mias o las 2 :D, 

ana: pulsera roja en la mano izquierda

mia: pulsera morada en la mano derecha

Me haré mi pulsera de ana y asi cada vez que me den ganas de comer la vere y recordare todo el dia mi objetivooo, genial no? , le pondre unas pelotitas rojas segun el numero de kilos que quiero bajar y cada vez que baje le voy a sacando una :DD .

Esta semanaa :D

La meta de este semana sera bajar 2 kilos para estar en 52, se podra?? claro que sii, mi plan es simple, menos de 500 cal por dia y 1 hora de ejercicio diario :] Ojalaa puedaa !!!

Al fin las cosas me sonrien

Chiicas, pues hoy dia tempranitoo me levante para hacer ejercicio luego (como no tengo pesa en casa) fui a una farmacia de por ahi xD y baje de pesooo y creci!!! :') sii creci jajajajaj soy una pitufina creci 2 centimetros igual es poco pero algo es algo antes media 1.53 ahora mido 1.55 !!! y antes pesaba 56 :( buenii ahora baje 2 kilos, osea 54 !!! cada vez mas cercaa de mi  metaaa :') no lo puedo creer, baje 1 kilo por semana :DD cuul, ahora estoy mas motivadaa que antes, bueno eso era.. aa pero igual fui a la peluqueria y me dejaron horrible mi chasquilla jajajajaajjaj se me ve feaaa xD ... ya crecera .

Por que no comer? Thinspo a la inversa

Thinspo!

dia 2 ..

Pues cada vez pienzo.. voy mejor :D en la mañana obligadamente tuve que comer un yogurth con una mandarina, pues ya saben mi mama estaba vigilandome ... en el amuerzo, como tambien almuerzo en mi casa y estaba mi papa.. tube que comer ppapas con carne :( ! ... que ascooo dios.. ¬¬ pero luego me fui a hacer 40 min de bici ( en la maañana hice 20 jaijsasja) y en la once cafe con leche... el almuerzo me jode todoooooo, x que esta mi papaaa y almuerzo con el ... ¬¬ bucha asi nunca podre avanzar... tengo que idear algo... una opcion es quedarme en el colegio a comer y no venir a la casa pero con eso hay dos problemas 1. en principios del año le dije a mi papa que no queria almorzar en el cole x que la comida era asquerosa y preferia ir a la casa entonces como ahora le digo que me gusta... y 2. esta mi hermana y se dará cuenta que no estoy almorzando en el cole y les dira a mis papas... jum. ! ... bucha. tengo que encontrar la forma... dato: masquen CHICLE SIN AZUCAR y revisen que traiga SORBITOL, es un ingrediente que cuando lo consumes muy amenudo asi como todos los dias causa perdidas de peso severas :D kjaajajaja es lo que queremos no? y en el articulo que lo lei lo ponian como algo malo xD esta mal de la cabeza la gente jaijaiajajajajja ahhh y aparte cuando mascamos chicle gastamos en promedio 11 calorias x una hora mascando y aprox por un chicle consumimos 2 cal !! maraavillos xd ..........bueno eso fue mi dia :D vaaamos x la metaaaaaa ( mañana me ire a cortar mi peliito xD ) faltaaan 4 dias para mi cummpleeeeeeeeeeee :B

Dia 1 ...

Mucho mejor que ayer, hoy dia en la mañana no comi nadaa :D a la hora de almuerzo mis papas no estaban haci que pude comer solo ensaladaa y en la tarde café con leche jejejej mee libre del pan x que le dije a mis papas que habia comido con las amigas y que habia almorzado mucho, jjjejjeje la que comio artoo fue mi mascota xD .. pues aun  no me peso... nose cuanto he avanzadoo ... metaaaa alla voi... 47 lindos kilitos :D

fracasos...intentos fallidos...ayuda...

Esta claro, no quiero ser otra de las cuantas gordas que trató de ser amiga de ana y fracasó, juro que no quiero eso. Bueno este es solo el comienzo y me dijieron que seria dificil, he tenido algunas recaidas, pero no me dare por vencida No, jamas... cuando tengo hambre, mi cerebro de obesa no se controla y solo pienza en el placer o lo rico que produce comer odio cuando me pasa eso, ultimamente me pasa mucho.
Mañana, empezaré todo de 0, esta es la ultima oportunidad que me doy, lo aré. Si. Devo controlarme aunque me cueste, esto es muy dificil, pero daré lo maximo que pueda, mañana empezaré consuminedo como maximo 400 cal... para controlar el hambre mañana pasaré a compra chicles sin azucar :D ... tomorrow, a las 6 am despierta para hacer ejercicio :D, espero mañana poder postear mejores noticias, ana anita xD ya no te decepcionaré! desde mañana escribiré todo lo que como .. asi me dara verguenza si es que me paso de comer :S okis , ya . ! <3

Mañana ... me pesaré...

Bueno, si mañana lo haré para saber que tan cerda estoy :( , ahi les cuento chicas, ojala no este tan ballena ... mido 1.54 ... hace como un mes atras me pese y tenia 56 kilos... espero haber por lo menos bajado a 54 y de ahi me voy a mi meta 47 y lo maximo seria 45 .. igual dificil con tus papas pegados y pendientes de que comas ...

Hoy comi como cerda :(

en la once, me descontrolé, comi mucho, pan empañadas cereal :((((((((((((( :oooooooooooo me odio , soy una vaca , mi barriga , me odio, no me controlé ,, aaa ... que rabia iva tan bien :( lo arruiné todo... aaa la cage , ana perdonameeeeeeee ,,, ahhhhhhhhhhh .............. shit ! me siento asquerosa mi estomago esta gordo e inflado me duele de tanto que comiu ... y mas ensima mañana tendre que almorzar por que mi papa estara al almuerzo.. e igual el resto de la semana,,, asi no puedo , voy a segir siendo una cerda asquerosa, llena de grasa. lo unico bueno es que no dejo mis ejercicios por nada 1 hora diaria , eso no me lo pueden quitar, menos mal o sino estaria como una verdadera ballena, por ahora dejemoslo que paresco cerda :( Adios me quiero morir ...

el peor fin de semana .............. k9

Uff les juro que este fue el peor fin de semana que he tenido incluyendo hoy dia lunes que era feriado,TODA, toda mi familia vigilandome y obligandome a comer ¬.¬, wn mi tia en la once se aseguraba de que me comiera el puto pan aaaaaaag ! que se mete ella ... me cae horrible... hoy en el almuerzo ya tube que comer media tasa de arroz con un poco de pollo desmenusado que habia de asado ... ahh bucha la wea, estoy super feliz de que ahora volvere a casa y comere poco o nada !!!! esto fue lo peor!! :( ,... Y mas ensima me tengo que meter escondida al blog para que nadie se de cuenta, y mi hermana viene a cada rato para aca y yo cambio de navegador , es super incomodooo !!! nisiquiera tengo libertad de hacer lo que quiera sin que me vigilen... 0 libertad :(

Princesas en aprietos : Tips

En la comida familiar...
-Puedes decir que te duele el estomago, o que denante saliste con tus amigas y comiste mucho y ahi inventa artas comidas asi bien toxicas grasas para que no sospechen.

Siempre que toquen temas como anorexia o cosas asi, demuestra la mayor repulsion y di que estas en desacuerdo y que comer nose es lo mejor :S

Inventa que tus amigas te invitaron a comer o a su casa a ver pelis y que ahi comiste demaciado y asi te evitas una once o el asqueroso almuerzo !! (:

Cuando tengas la oportunidad de salir de casa haslo! asi te puedes saltar varias comidas sin que la familia se de cuenta

Si te empiezan a decir que estas muy delgada que comes poco, responde que estas comiendo mucho pero no engordas
y que enserio te estas esforzando, pero nunca jamas digas lo que eres! nadie te entenderá solo tus amigas ana o mia y las princesas !!

cuando se me ocurran subo mas xD

Miren lo que hace la comida.

 Demi lovato, miren en lo que la convirtio la asquerosa comidaa, ella era mi thinspo :( , no nos queremos convertir en eso verdad?                   ANTES DE...........

                                                 AHORA ,....... O.O

PORFABOOOOOOOR, PORQUE MIS PAPAS QUIEREN QUE ME CONVIERTA EN ESTO?

NO A LA COMIDA !

La cagé, Levantando demaciadas sospechas :/

Bueno, si, se puede decir que la estoy cagando, mi familia ya me esta jodiendo demaciado, me estan vigilando y se aseguran de que coma mi pan en la once y todo, tendre que empezar a disimular mejor soy mas weona xD, pero ya la otra semana estaré mas solita y podre comer lo que quiera, poco xd, x que imaginense me joden en la mañana por que como muy poco; como demaciiiado no se que les pasa, como una fruta chica con 1 yoghurt y nada mas ... que quieren que coma huevo tocino? como una vaca ??----- ._. ! no po . que ondaa,bucha que hagoo??

Esta princesita se va a ejercitar :D

Wii la mejor parte del dia es, Ejercitarse xD , ahora voy a quemar todo lo que comi al almuerzo (una tasita de pure con apio, repollo morado y 3 revanadas de tomatee) que asco "!!!! me obligaron :( y a la once el maldito pan ,,,, me quiero ir luego de la casa :( en fin ya me voy C; vuelvo en 40 minutos xd Nadie dijo que ser princess seria facil ;)

Algunos Tips ana (:

Cuando sientas mucha pero mucha hambre prueba alguna fruta, nunca platano tiene muchas cal. 

Alimentos permitidos por Ana 

Frutas: manzana, pera, mandarina etc(una fruta aprox 40 cal, mejor si comes la mitad)
Verduras: apio, lechuga, zanahoria etc ( 20 o algo asi, depende obio del tipo :B)

Fibras, integrales: Avena de quaker( menos de 10 calorias por 10 gramos una cucharita chica)

Mucha pero Mucha agua, aprox 2 litros como minimo (Nada de cal (: wii )

o té verde yo lo tomo amenudo es muy bueno, limpia nuestros cuerpos cuando hacemos ayuno, es energetico por eso solo tomemos una tacita pequeña antes de desayuno  ;)

Cuando tengas hambre puedes utilizar tecnicas de respiracion, a mi me ayudan muucho!!! 

hay que respirar hondo y despacio, repitelo como 4 veces y milagro el hambre se va !!! (: o lo mejor aguitaa :DD

Un dia normal en la vida de Annie :)

Bueno duermo aprox 8 horas ([hay que dormir arto disminuye la ansiedad (; ]

6:00 a 6:20: Rutina de ejercicios en bicicleta estática. antes de esta tomo 1 litro de agua + una taza de té verde.

6:40 aprox: Desayuno: Una porcion pequeñita de fruta(aprox 20 calorias) + yoghut dietetico(solo 44 calorias)+una cucharita pequeña de avena quacker.

11:15: La mitad de una manzana

1:10: Almuerzo: 500 cc de agua antes.100 gramos de la comida que alla en casa y 3 tipos diferentes de verdudaras(porciones pequeñas).

4:30: Ejercicio: 500 cc de agua. 30 min de estatica y 10 min de abdominales en una maquina especial.

6:30: 500 cc de agua.Una mandarina

7:30: Leche descremada(77 cal.) + una puntita de cafe descafeinado y ahora me obligan a comer minimo 1 rebanada de pan integral :( 60 asquerosas cal. mas

*1 hora de ejercicio Diario ;) hago arta estatica por que odio mis piernas son asquerosamente gordas :(

Despues nada mas, bucha que tal? sinseramente diganme si estoy bien con lo que como? que me recomiendan que elimine??? Porfabor ayuda!!! :)

No se que me pasó...

Fue horrible, como les conté sali a correr 20 min en la mañana, cuando termine me entraron unas ganas de vomitar horrible, me senté en un puente que habia y empeze a babaear, sentí lo poco que habia comido todo en mi garganta queria salir :( les juro que a lo mas le temo es a la bulimia :( , y lo peor es cuando llege a casa empezé a hacer arcadas en el baño y mi mama y toda mi familia anda alerta con migo, se los juro en la mañana cuando me levanté me quedo mirando y me dijo: Por que me mentiste? por que no comiste pan? te quieres morir practicamente no comes nada, :( y me amenazo con decirle a mi papa si es que no paraba, noo bucha no se que hacer, pero almenos me salve de comer esas asquerosas empanadas y los asados :D almenos me aceptaron eso, pero mi mama se esta dando cuenta de que evito comer, me lo esta arruinando todo y mas ensima quiere que valla a la nutricionista a fin de mes o.o buchaaaaaaaaaaaa mama se que me quieres pero no me cages la viva !!!! :( No se que diablos aré... ??? uff acabo de escuchar que en la tarde aran un asado, wuacala no pienzo comer, !!!! ana ayudame y acompañame en esto !!

Un dia mas con ana .

Hoy dia en la mañana desperté muy devil :( no se que le pasaba a mi cuerpo, no lose quisas, bueno ayer le menti denuevo a mi mama a ella es facil mentirle ya que no estaba mi papa, estabamos tomando once y todos comian esas asquerosas y grasosas empanadas fritas, 1ro dije que me dolia la guatita y que no queria comerr,pero luego me tragieron una bolsa de pan integral y una taza de leche con cafe, no queria comer ese pan, NO ya no queria esoo, asi que fingi comer el asqueroso pan pero mi mama se dio cuenta, y me empezo a interrogar; por que no te comiste el pan :( le dije que me dolia la guata y aparte le dije que si comi jeje (; Nose como lo aré cuando mi papa este en la casa :( !!!!!!


Esta mañana mis piernas me dolian, mi estomago crugía, entonces tome medio litro de agua y no paraba de temblar !! :( me dio mucho miedo, solo desayuné una manzana verde pequeña y un yoghurt dietetico (44 calorias :] ), ahora ya me siento mucho mejor, me da asco que aun dependa de la comida :| , en unos minutos mas saldré a correr 20 minutos y luego despues del fucking almuerzo saldré denuevo 30 min y 10 min abdominales :) jijij tenia que contarlo aqui :)