Esta princesita se va a ejercitar :D

Wii la mejor parte del dia es, Ejercitarse xD , ahora voy a quemar todo lo que comi al almuerzo (una tasita de pure con apio, repollo morado y 3 revanadas de tomatee) que asco "!!!! me obligaron :( y a la once el maldito pan ,,,, me quiero ir luego de la casa :( en fin ya me voy C; vuelvo en 40 minutos xd Nadie dijo que ser princess seria facil ;)

Algunos Tips ana (:

Cuando sientas mucha pero mucha hambre prueba alguna fruta, nunca platano tiene muchas cal. 

Alimentos permitidos por Ana 

Frutas: manzana, pera, mandarina etc(una fruta aprox 40 cal, mejor si comes la mitad)
Verduras: apio, lechuga, zanahoria etc ( 20 o algo asi, depende obio del tipo :B)

Fibras, integrales: Avena de quaker( menos de 10 calorias por 10 gramos una cucharita chica)

Mucha pero Mucha agua, aprox 2 litros como minimo (Nada de cal (: wii )

o té verde yo lo tomo amenudo es muy bueno, limpia nuestros cuerpos cuando hacemos ayuno, es energetico por eso solo tomemos una tacita pequeña antes de desayuno  ;)

Cuando tengas hambre puedes utilizar tecnicas de respiracion, a mi me ayudan muucho!!! 

hay que respirar hondo y despacio, repitelo como 4 veces y milagro el hambre se va !!! (: o lo mejor aguitaa :DD

Un dia normal en la vida de Annie :)

Bueno duermo aprox 8 horas ([hay que dormir arto disminuye la ansiedad (; ]

6:00 a 6:20: Rutina de ejercicios en bicicleta estática. antes de esta tomo 1 litro de agua + una taza de té verde.

6:40 aprox: Desayuno: Una porcion pequeñita de fruta(aprox 20 calorias) + yoghut dietetico(solo 44 calorias)+una cucharita pequeña de avena quacker.

11:15: La mitad de una manzana

1:10: Almuerzo: 500 cc de agua antes.100 gramos de la comida que alla en casa y 3 tipos diferentes de verdudaras(porciones pequeñas).

4:30: Ejercicio: 500 cc de agua. 30 min de estatica y 10 min de abdominales en una maquina especial.

6:30: 500 cc de agua.Una mandarina

7:30: Leche descremada(77 cal.) + una puntita de cafe descafeinado y ahora me obligan a comer minimo 1 rebanada de pan integral :( 60 asquerosas cal. mas

*1 hora de ejercicio Diario ;) hago arta estatica por que odio mis piernas son asquerosamente gordas :(

Despues nada mas, bucha que tal? sinseramente diganme si estoy bien con lo que como? que me recomiendan que elimine??? Porfabor ayuda!!! :)

No se que me pasó...

Fue horrible, como les conté sali a correr 20 min en la mañana, cuando termine me entraron unas ganas de vomitar horrible, me senté en un puente que habia y empeze a babaear, sentí lo poco que habia comido todo en mi garganta queria salir :( les juro que a lo mas le temo es a la bulimia :( , y lo peor es cuando llege a casa empezé a hacer arcadas en el baño y mi mama y toda mi familia anda alerta con migo, se los juro en la mañana cuando me levanté me quedo mirando y me dijo: Por que me mentiste? por que no comiste pan? te quieres morir practicamente no comes nada, :( y me amenazo con decirle a mi papa si es que no paraba, noo bucha no se que hacer, pero almenos me salve de comer esas asquerosas empanadas y los asados :D almenos me aceptaron eso, pero mi mama se esta dando cuenta de que evito comer, me lo esta arruinando todo y mas ensima quiere que valla a la nutricionista a fin de mes o.o buchaaaaaaaaaaaa mama se que me quieres pero no me cages la viva !!!! :( No se que diablos aré... ??? uff acabo de escuchar que en la tarde aran un asado, wuacala no pienzo comer, !!!! ana ayudame y acompañame en esto !!

Un dia mas con ana .

Hoy dia en la mañana desperté muy devil :( no se que le pasaba a mi cuerpo, no lose quisas, bueno ayer le menti denuevo a mi mama a ella es facil mentirle ya que no estaba mi papa, estabamos tomando once y todos comian esas asquerosas y grasosas empanadas fritas, 1ro dije que me dolia la guatita y que no queria comerr,pero luego me tragieron una bolsa de pan integral y una taza de leche con cafe, no queria comer ese pan, NO ya no queria esoo, asi que fingi comer el asqueroso pan pero mi mama se dio cuenta, y me empezo a interrogar; por que no te comiste el pan :( le dije que me dolia la guata y aparte le dije que si comi jeje (; Nose como lo aré cuando mi papa este en la casa :( !!!!!!


Esta mañana mis piernas me dolian, mi estomago crugía, entonces tome medio litro de agua y no paraba de temblar !! :( me dio mucho miedo, solo desayuné una manzana verde pequeña y un yoghurt dietetico (44 calorias :] ), ahora ya me siento mucho mejor, me da asco que aun dependa de la comida :| , en unos minutos mas saldré a correr 20 minutos y luego despues del fucking almuerzo saldré denuevo 30 min y 10 min abdominales :) jijij tenia que contarlo aqui :)

nutricionistas?? Fuck you!

Pues hace poco decidí ir a la nutricionista, les cuento lo que me dijo que mi peso esta bien o.o y que solo devia bajar 2 kilitos osea segun ella mi peso ideal es 54 (peso 56) osea ella esta loca, o que onda los doctores aun con ese peso segiré siendo una cerdito :( ellos no tienen idea todo lo que he sufrido ! yo sé lo que es bueno para mi, devo llegar a pesar 45 kilos ! hermosos kilitos !!! :')

Un grito de ayuda!!!-1ER POST

ESTE FUE MI PRIMER POST :) QUIERO VOLVER A COMENZAR CON TODO! *.* NO MAS FRACASOS!

Hola me llamo Annie, en realidad los gordos no son felices, YO no soy feliz, cuando eres niña no te das cuenta del daño que te hacias, cuando yo era pequeña y tambien hace unos meses atras yo comía como una vaca un cerdo, que asco no?, bueno entonces llega un punto que te das cuenta de que eres un cerdo, que nadie te quiere y empiezan las primeras cosas y aunque sean pequeñas te hunden, mi papá me decia: Mi hijita parece un cerdito en su traje de baño, o hasta mis propios abuelos"oh tan grandes son tus piernas son bien anchitas así son unas piernas bonitas, hasta mis amigas, hasta que llega la noche y en mi almoada desahogaba toda esa pena y rabia con migo mismo, rabia no controlarme y comer como una cerda y pena por que hasta la gente que se supone que esta hecha para hacerme sentir bien como mi familia te trata mal o te hiere entonces que queda para las personas que no conosco tan a fondo? mis amigas, los chicos de la escuela, toda la gente se burla de mi, pero de alguna u otra forma esas personas que ayudaron, a darme cuenta en lo que me estaba convirtiendo una verdadera cerda, en verdad ya no quiero mas eso enserio, por eso hace como un mes decidí segir este nuevo camino...