aun sigo aqui

Chicas no he podido publicar por que he estado fuera de casa, en la casa de mi tia, casi se muere por que no comi nada, bueno cafe (: .- Pero he estado super bien con mi dieta, hoy solo consumi 70 calorias y estoy bien aunque me dio la gripe .-. mas adelgazo qq.. Mi familia esta comiendo sopaipillas que hasco me vine a mi pieza por que no aguanto el repugnante olor y como les las engullen los odio, me dan asco, me da asco todas las personas que comen son asquerosos.  Emm no he podido pesarme pero lo mas provable es que bajé, mañana y pasado saldre a correr por que ahora estoy en el campo y no tengo mis maquinas de ejercicio, pero en todo caso amo el campo, me desestreza, pero me rebienta que traigan cosas ricas, me dan repugnancia viven torno a la asquerosa comida, todo es comida, que hablan en la mesa? que que van a comer mañana dios mio me dan ganas de gritarles en la caraaaaaaaaaaaaaa! jajja no saben lo enrrabiada que estoy xd. Pero me da lo mismo la comida no me llama la atencion, denante estaba en conce, y con mi prima pasamos en frente de una chocolateria, tenian los chocolates en ventanillas cosa que a todos les dieran ganas de comer, pero saben me importo un pico xd me daa ascoooooooo! asco maldita comidaa. Bueno me despido las quiero muchisimo<3

55.1

*-*¨En simples palabras baje 2 kilos en un putoo dia <3! Estoy tan feliz que tenia que postearlo xd Wiii :')

Wii wi + Dieta

Bueno el dia de hoy tambien a sido bueno, menos de 200 cal, 50min ejercicio, emm todo bien :D me siento tan feliz, al fin siento que tengo el control de mi misma, ayer estaba muy devil en la tarde no pude ir al colegio por el cansancio pero igual hice ejercicio moria de hambre tenia muuchas ganas de comer pero solo comi una manzana en todo el dia, pero en cambio hoy me sie nto con energia no tengo ganas de comer, en el almuerzo me obligaron a comer un plato de lechuga con nose 10 gramos de pollo cosido pues fue bien poco casi el porte y grosor de mi dedo meñique xdd y saben senti una rabia de los mil demonios xdd cada mascada era una tortura me daban ganas de escupirte la comida en la cara a mi mama :s jsiosjaiosjisa enserio fue terrible.- cuando llege del cole comi una ciruela de las chicas por que iva a hacer mas ejercicio (:.. y eso espero segir con la misma energia y sin sensacion de hambre hasta nose SIEMPRE? :DD por lo menos hasta terminar la carrera(3 de junio) Miren les dejo una dieta buenisima que nose cuando la empezare: Son 7 dias y se supone que se bajan 7 kilos yo se los comprobaré :) aqui se las dejo:

Basicamente  consiste en no mezclar los alimentos los diferentes días de la semana. Cada día tendrá un alimento distinto. 

Los si y los No:
• Debe beber por lo menos 2 litros de agua por día. 
• Los únicos condimentos permitidos son sal, limón, y pimienta.
• En la dieta rápida para bajar 7 kilos, puede beber las infusiones que desee, siempre que las acompañe con edulcorante.
• La gelatina dietética o zanahorias crudas, puede comerlas sin restricción cualquier día de la semana.

El Desayuno de todos los días consistirá en:

- ½ pomelo
- 1 rebanada de pan proteico
- 1 taza de té

• DIA 1
Comer todas las verduras que desee, preferentemente de hojas. Las verduras deben estar crudas y no debe olvidar beber 2 litros de agua.

• DIA 2
Comer todas las frutas que desee, menos banana y uva. Prefiera el melón y la sandía son las que tienen menos calorías.

• DIA 3
Puede comer todos los lácteos que desee siempre y cuando sean descremados.

• DIA 4
Este día puede mezclar frutas y verduras, recuerde que las verduras deben ser crudas.

• DIA 5
Comer carnes rojas. Es importante que este día no se olvide de tomar de tomar al menos 1,5 litros de agua. No exceda de los 600 g de carne en el día.

• DIA 6
Puede comer pollo o pescado, sin exceder los 700 g.

• DIA 7
Este día queda libre y puede comer lo que desee, pero con moderación. o ayunen! yo lo hare (:
Cuando la empieze voi publicando el peso todos los dias.

Byee las quiero

Tomando el control

El dia de hoy fue muuy bueno, hice un semi-ayuno, hubiera sido ayuno total si no fuera por una manzana :3 pero igual super bien, hice 50 min de ejercicio entre bici y abdominales y ahora peso: 56.9! sii eso me alenta tanto a segir! Tambien me inscribi en una carrera hasta el 3 de junio, permite hasta 200 cal diarias, y yo pensaba mañana empezar con la dieta 2-4-6-8 pero nosee que haré. segire con 200 como maximo y si me estanco subo a 300 o 400.- Tambien voy a dejar el gluten que es en si los carbohidratos "malos" aunque todos son malos xd es que lo lei en una entrevista de miley cyrus y ella pues esta bien delgada por no decir en los huesos*-* ! Espero segir con esta fuerza de voluntad el resto de la semana! y durar muuuucho para siempre!(: adios princess!

Circulo vicioso.

Cada día es una lucha, los pensamientos en mi cabeza se contradicen, no se que hacer, yo misma me engaño y termino en el baño, tratando de borrar ese maldito error, no logro hacerlo, lloro, grito, me golpeo :c, todo se convierte en un infierno, es un maldito circulo vicioso... necesito juntar la fuerza para romperlo, debo hacerlo.

58

Ese numero que ven arriba es mi peso, mi condena, el que me sigue a todas partes y el que me hace sentir como una vaca.- *se supone que es un peso "saludable".