Agotadísima hoy hice de todo, entrenar voley, bicicleta en la mañana y ase un rato 20 min de abdominales.... 0 ganas de escribir xd solo dejaré el intake de hoy...
desayuno: naranja chiquita qq
almuerzo: chuño( es como un polvo blanco que se desace con agua xd bueno tiene 31 cal :DD) una manzana chica
colación: naranja antes de ir a entrenar;)
once: lechuga
SI comes tan poco no hagas tanto deporte, y si quieres hacer tanto deporte come algo mas... acabaras agotada si sigues ese ritmo!
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